・0730起床.朝ごはんは米/納豆/豆腐と人参と葱のみそ汁/海苔.0830発.0920着. ・やはりきちんと朝飯食べると調子が良いようだ.朝飯に立ち食い蕎麦が続くのは,なんとなくダルい→朝飯適当→やっぱりダルいの負のスパイラルから抜け出せていないため.気分のバロメ…