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・0730起床.朝ごはんは米/納豆/豆腐と人参と葱のみそ汁/海苔.0830発.0920着.
・やはりきちんと朝飯食べると調子が良いようだ.朝飯に立ち食い蕎麦が続くのは,なんとなくダルい→朝飯適当→やっぱりダルいの負のスパイラルから抜け出せていないため.気分のバロメータになりうる現象として推察できよう.
・ここへ来て大きな組織（?）ならでは無力感が発生する事象が発生.負けるか！と発奮したものの出来ることは終えたので帰宅.
・スーパーに立寄.前に,下記のレシピが旨かったのだが,コレでパスタ食べるとそれはそれで旨そうなので,明日の昼に実践すべく,材料のみ購入.
・夜ごはんは豆腐と人参と葱のみそ汁.
・なんとか休肝日と出来た.前回より3週間も開いてしまったが,一年前から考えると驚くべきハイペースである.
